Ходьба улучшает работу мозга

25 апреля 2017, 11:55

Ходьба способствует развитию умственных способностей. К такому выводу пришла группа исследователей из Университета Хайлендс (штат Нью-Мексико, США). Свою работу ученые представили на ежегодном съезде Американского физического общества в Чикаго. Выдержки из доклада опубликованы на портале Eurekalert.

По данным ученых, работа ног при ходьбе вызывает волны артериального давления, которые синхронизируются с частотой шага и сердцебиения и могут контролировать и улучшать кровоснабжение мозга.

Такой эффект при ходьбе проявляется меньше, чем при беге, но сильнее, чем при езде на велосипеде.

В ходе эксперимента ученые наблюдали за 12 здоровыми молодыми людьми. Участники исследования ходили с постоянной скоростью около метра в секунду, а ученые отслеживали кровоснабжение мозга с помощью ультразвука.

Соцсети
Сайт сделан в Бреле 2017