Блогер питался только фастфудом и похудел. Но черт возьми, как?

По большому счету, все дело - в подсчете калорий. Но на такой еде вы долго не протянете

Британский видеоблогер из Британии Майкл Дживонс развеял миф о том, что, если есть один только фастфуд — сильно поправишься. Как пишет The Sun, в течение недели он завтракал, обедал и ужинал исключительно в ресторане быстрого питания McDonald’s. В результате за семь дней Дживонс похудел на три килограмма. 

Идея питаться фастфудом появилась не просто так. Перед экспериментом он посмотрел документальный фильм «Super Size Me», который, по сути, является большим журналистским расследованием, рассказывающим о роли McDonald’s в ожирении американцев. Дживонс говорит, что его «секрет» не в том, что он ел, а в том, сколько калорий было в питании. Спортивные диетологи, работающие с командами олимпийцев, придерживаются несколько иного мнения и считают, что важно не только количество калорий, но и тип потребляемой пищи, который влияет на работу различных органов.

«Если вы едите около пяти тысяч килокалорий в день, то, конечно, вы прибавите в весе», — рассказывает экспериментатор. 

7 дней на еде из МакДоналдса (видео на английском языке)

Для людей в возрасте от 25 до 50 лет, которые работают в офисе и ведут не самый активный образ жизни, суточная норма составляет от 2 000 до 2 5000 килокалорий. Именно таких значений придерживался Дживонс. Судя по всему, он заказывал в McDonald’s немного: большинство бургеров в меню ресторана фастфуда сверхпитательны. Например, «Биг Тейсти» — 850 ккал, картофель-фри — 625 ккал, Кока-Кола 0,5 л — 312 ккал. Все вместе — 1787 ккал.

Несмотря на похудение, по словам Дживонса, уже на третий день эксперимента он чувствовал себя не очень хорошо — из-за употребления большого количества жира у него начались проблемы с желудком. К концу эксперимента блогер ощущал вялость и с нетерпением ждал возвращения к здоровому питанию. По словам британца, это не первый его эксперимент с едой. Он уже питался неделю консервированной или замороженной пищей, а также детским питанием.

Соцсети
Сайт сделан в Бреле 2017